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Témoignages

Je vous invite vivement à lire les témoignages, déjà parce que ça fait chaud au cœur et donne espoir sur le fait que rien n’est figé, et surtout, cela parle plus que tous les discours que je pourrais faire sur ce qu’un accompagnement holistique peut permettre.

C.G.
“J’ai contacté Carine parce-que j’étais en proie à des crises d’angoisse et de panique lors de mes leçons de conduite. En effet, après l’obtention du code, je suis passée à la pratique et je me suis aperçue qu’au volant d’une voiture je paniquais. Au début je me disais que ça allait passer, mais les heures de conduite défilaient et mon angoisse augmentait. Cela devenait invivable car j’angoissais même avant de conduire, je pleurais au volant, j’avais la boule au ventre, je n’arrivais plus à penser dès qu’un obstacle se présentait, j’avais des crampes aux pieds et aux épaules…c’était plus fort que moi, la conduite me terrorisait, sans savoir pourquoi. J’ai donc décidé de faire des séances d’hypnose auprès de Carine pour comprendre d’où venaient cette profonde angoisse et cette peur irrationnelle de la conduite automobile. Dès la 2ème séance les premiers résultats étaient visibles : plus de boule au ventre et j’étais beaucoup plus détendue au volant. J’ai fait 5 séances et mes angoisses ont disparu petit à petit. Résultat : j’ai eu le permis du 1er coup ! Grâce au professionnalisme de Carine, son efficacité, son sérieux et à ses différentes techniques thérapeutiques, ma peur de conduire s’est envolée.

Un grand MERCI à Carine et vive l’hypnose !”

Nelly Biodore
Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Praticienne de la Méthode Grinberg (niveau 2)
Voilà maintenant plus de 2 mois que j’ai choisi de me tourner vers Carine pour m’aider à changer ma manière de m’alimenter. Le point de départ a été très simple et aussi naturel : un jour, j’en ai eu assez de ces maux de ventre permanents, de ces ballonnements, de ces tendinites, de cette fatigue, et de cette impression que quelque chose, ne colle pas … Parce que Carine semblait “connectée” aux choses du bien-être, je me suis tournée vers elle en toute confiance sans me poser plus de questions. Autant dire que cela est rare que je me tourne vers un professionnel de la sorte en toute confiance.

Pourquoi elle ? Parce qu’elle EST sa discipline, qu’elle aime ce qu’elle fait passionnément et parce qu’elle sait de quoi elle parle. Il suffit seulement de s’adresser à elle pour s’en rendre compte.

Il y a donc deux mois, j’ai commencé ce coaching avec Carine, avec cette ferme intention de sortir d’un cercle vicieux, de m’aider sur tous les plans de manière profonde. Je dirai que cet accompagnement demander un incroyable lâcher prise : oui nous pouvons vivre différemment, oui il y a des alternatives efficaces, oui nous pouvons prendre la responsabilité de changer et oui cela marche. Je ne cache pas que pour moi, il a été difficile d’appréhender cette nouvelle approche sachant qu’elle était loin de mes pratiques quotidiennes antérieures mais progressivement, j’ai pu intégrer les prémices d’un nouveau mode de vie.

Depuis que j’ai commencé à appliquer ses conseils :
– mon corps s’est totalement redessiné pour mon plus grand plaisir (même si ce n’était pas du tout un objectif recherché au départ)
– j’éprouve nettement moins de fatigabilité
– mon alimentation s’est largement enrichie depuis que j’ai arrêté le gluten et contre toute attente, les pâtes et le riz ne me manquent absolument pas.

A l’heure d’aujourd’hui, je n’éprouve absolument pas le désir de revenir en arrière.

Maintenant, il me reste encore pas mal de challenges à relever mais parce que Carine a su me conseiller, j’ai aussi confiance dans le fait que je peux CHANGER des sensations SOMATIQUES que je croyais insolvables.

Enfin, ce coaching m’a amenée à reconsidérer ma perception de moi-même, tant bien au niveau spirituel, la manière dont je pouvais me limiter malgré des activités qui m’ont beaucoup aidée à m’ouvrir.

Pour ce travail, préparez-vous à un vrai voyage intérieur. En ce qui me concerne, je me rends compte de mes forces et que la guérison, l’équilibre, sont accessibles et que bien se traiter n’est pas un luxe contrairement à ce que ce monde peut s’entêter à nous faire croire …

Faites confiance à cette incroyable professionnelle engagée, passionnée et qui vous suit avec coeur et générosité pour votre bien.

A. D.
Un grand merci pour ton coaching!

Depuis que je te connais ma vie a radicalement changé ! Grâce à tes conseils alimentaires tu m’a permis de retrouver le sommeil, fini les démangeaisons depuis que j’ai arrêté le Lactose, plus de Up&Down moralement sans gluten dans ma vie!!

Cette première étape m’a permis de me concentré avec ton aide sur des blessures personnelles, cette première séance d’hypnose humaniste m’a fait découvrir l’équilibre.

Ta générosité et ton écoute sont des atouts qui m’ont permis d’avancer !!!

un grand MERCI!

Agathe Rinuy
Psychologue
Lorsque j’ai fait appel à Carine, je ne parvenais pas à réaliser mon projet professionnel. Je me disais que la vie s’acharnait à contrecarrer inlassablement mes efforts. Je doutais de mon projet, de moi. J’étais face à une réelle situation d’échec que je pouvais mesurer : deux années de recherche d’emploi et un boulot de manutentionnaire déprimant. Bien sûr la conjoncture est mauvaise mais non seulement j’avais trimé pour obtenir mon bac + 5, mais en plus j’avais fait une analyse de plus de dix années auprès d’un éminent spécialiste.

Je me sentais glisser vers l’amertume et la rumination. La vie ne m’amenait plus que des déceptions.

J’ai fait appel à Carine en me disant « après tout » ?

J’ai suivi ses conseils, au début à moitié je dois bien le reconnaître, car non seulement je suis très cartésienne mais en plus il m’a fallu consentir à changer mon alimentation, ce qui ne fut pas simple pour moi.

Mais je peux en témoigner aujourd’hui avec sérénité car j’ai monté mon propre business, des gens me suivent, me font confiance. Je travaille encore sur la confiance en moi mais dans mon quotidien, j’expérimente concrètement qu’une assurance nouvelle grandie en moi et qu’une énergie faite de joie et d’acceptation m’accompagne. Je suis debout et je marche. Je me sens faire partie d’un tout dans lequel je suis importante et qui me rend la confiance que je place en lui.

Merci Carine, je te suis reconnaissante.

Enfin, à tous ceux qui liront ces lignes je voudrais adressé un message d’espoir et de confiance en leur disant : tu ne lis pas ces lignes par hasard, tu es au bon endroit.

Charlotte Perdriau
Bibliothécaire
J’ai fait appel à Carine car de nombreux petits problèmes de santé me gâchaient la vie : allergies, asthme, eczéma, urticaire (qui sont les mêmes réaction d’inflammation d’un corps agressé), colopathie, dépressions, insomnie, rhino-pharyngites à répétition, et plus largement fatigue chronique.

Ayant éprouvé de nombreuses méthodes : allopathiques, psychothérapeutiques, puis psycho-corporelles (kinésiologie, méthode Grimberg) et énergétiques (acupuncture, massages), j’avais tenté de remédier à ces maux, mais cela restait précaire. J’oscillais sans arrêt entre état de crise et rémission ponctuelle.

Jamais aucun thérapeute (ni naturopathe, ni médecin chinois, ni allergologue, ni homéopathe…) ne m’avait indiqué la voie de l’alimentation comme voie de guérison.
Je dois tout simplement à Carine ma santé actuelle recouvrée.

Sa première démarche a été de m’orienter vers des analyses sanguines, pour détecter des intolérances alimentaires, en m’indiquant que j’avais le profil type de l’intolérante au lactose. Bingo ! Les résultats du laboratoire l’ont prouvé, et j’ai découvert la liste précise et personnalisée des aliments à proscrire dans mon cas, au nombre desquels j’ai ajouté le gluten sur les conseils de Carine (malgré l’absence d’intolérance).

S’est alors ouverte une période de transition au cours de laquelle j’ai parfois eu besoin d’avoir Carine au téléphone tous les jours. Elle s’est montrée d’une disponibilité, d’une patience et d’une pédagogie que je n’aurais pas même pu concevoir. Suppression des “poisons majeurs”, mono-diètes, lavements puis hydrothérapies du côlon, ingestion quotidienne de complexes de plantes, jus de fruits et légumes à l’extracteur, méditation, toutes ces méthodes se sont succédé et combiné. Carine m’a conseillée depuis l’achat d’un extracteur de jus jusqu’à la commande de nouveaux aliments sur internet (graines de chanvre, psyllium, caroube, spiruline, jus d’herbe d’orge…)

Résultat ? J’ai perdu entre mars et juillet les 10 kilos dû à une année d’antidépresseurs en 2012 (impossibles à perdre jusqu’alors) sans perdre de masse musculaire. J’ai retrouvé le sommeil et un transit impeccable. Je n’ai pas été une seule fois malade ce printemps, et incroyable, je n’ai pas déclaré d’allergie aux poils de chat, même en dormant occasionnellement dans un lit où dort habituellement… un chat !

Mais surtout, à travers cette évolution alimentaire, j’ai développé une réelle joie de vivre qui a transformé une grande partie de mes relations, en particulier au travail. Je ne me suis jamais sentie épanouie comme je le suis aujourd’hui auparavant.

Carine est la cheville ouvrière de ce changement. Elle a connaissance de toute la physiologie du corps humain, mais aussi de la phytothérapie, de l’aromathérapie, des pouvoirs des pierres… et sait interpréter les symptômes même mineurs (perte de cheveux) pour orienter vers une solution appropriée.

Tout cela dans le respect des blocages et conditionnements qui peuvent retarder une prise de conscience.

Je dois réellement à Carine mon état d’aujourd’hui, car je n’aurais jamais eu les connaissances et l’intuition pour parvenir à ce résultat.

Aurélie
06 septembre 2014
“Ce n’est pas une âme, ce n’est pas un corps que l’on dresse, c’est un homme…” Montaigne

J’ai rencontré Carine il y a un peu plus d’un an des les pyrénéennes dans un contexte de vacances écologique en pleine nature. Les échanges ont été tout de suite forts, profonds, sincères et justes. Et puis le temps a passé. Il a agi aussi… J’ai revu Carine et sa petite famille. Rien n’avait changé. J’entendais, j’écoutais tous les conseils sur l’alimentation, le savoir être et les envies d’être avec et de partager. J’étais intrigué, intéressé et curieuse mais pas prête à vivre cette expérience. Le temps a agi encore…

Après une période difficile où le rapport à l’alimentation était devenu une contrainte, j’ai revu Carine et j’ai eu envie d’être actrice. J’ai eu envie d’entendre et aussi de changer. J’ai donc osé demander à Carine une séance, un temps rien que pour moi, un temps entre elle et moi.

Carine a tout de suite répondu à cette demande avec générosité. Son écoute et ses remarques étaient pertinentes, réconfortantes. Et puis je suis partie dans cette nouvelle aventure.

Aujourd’hui, je suis lucide et j’ai envie d’avancer sur mon chemin. Carine est toujours là. Elle répond à mes demandes, mes doutes, mes changements.

Elle a une qualité d’écoute et surtout des réponses appropriées. Pas de jugement, pas de pensées négatives, Carine est un rayon de soleil qui donne vie à nos envies.

Je me sens plus sereine et heureuse de faire un vrai choix dans ma manière de m’alimenter. Et puis j’accepte avec facilité ce que la vie m’apporte même si les doutes sont toujours présents. Je fais confiance et je tente de me faire confiance. Au présent, je suis dans une énergie mouvante et porteuse.

Je remercie Carine de tout mon cœur d’être près de moi dans le sillon de mon évolution.

Gilles
(Lyon)
Déjà 68 printemps et lors d’une sortie en montagne j’ai eu le bonheur de rencontrer Carine et sa gentille famille …

J’ai eu pas mal de problèmes de santé, soignés de de façon traditionnelle c’est à dire médicaments qui ont eu leur utilité en leur temps, mais ,malheureusement ont affaiblis mon”terrain” ,j’ai pris au fil du temps du poids et des problèmes articulaires (arthrose)…

Donc, j’ai rapidement sympathisé avec Carine une belle personne pétillante bourrée d’énergie et de savoirs et la ,jai eu une sorte de révélation quand elle m’a parlé de la manière de retrouver du bien être, elle m’a fait quasiment un cours magistral sur les causes de nos “misères ” liés souvent à notre manière de s’alimenter généralement par habitudes acquises ne tenant pas compte des vrais besoins du corps.

J’ai commencé ma mutation en supprimant certains aliments de mon alimentation. Il y a du travail à faire ,c’est certain et ce n’est pas magique ,mais Carine est toujours la présente pour m’orienter sur tels ou tels sujets concernant ma façon de m’alimenter car le corps est le support de ce que nous sommes (les romains ne disaient ils pas “mens sana in corpore sano” un esprit sain dans un corps sain ! Il est donc nécessaire d’en prendre soin.

Merci à toi Carine pour tes précieux conseils.

Sophie P.
Suite à une infection et inflammation intestinales qui m’ont mise dans un état pitoyable l’an dernier, j’avais de moi-même effectué un changement alimentaire radical avant de connaître Carine, cependant tout chambouler ainsi du jour au lendemain, n’est pas anodin.

Grâce à la parfaite maîtrise de son sujet, Carine a toujours su analyser correctement mes symptômes et inconforts divers liés aux modifications de mon terrain digestif, ce qui lui a permis de m’aider et me guider efficacement.

Ses conseils pour me soulager et apaiser une crise d’acidose m’ont été précieux et bienfaisants. Sa passion et sa conviction sur les bénéfices d’un changement totale avec une transition alimentaire en douceur, sont communicatifs!

On sent l’expérience du vécu chez elle!

Allez-y! Vous aussi, contactez-la et vous serez à votre tour convaincu! Vous serez, comme moi, en chemin vers votre bien-être et votre corps vous dira Merci!

Gratitude à Carine pour son engagement et sa disponibilité.

Heïdi
Bonjour,

je tenais à apporter mon témoignage … En effet, Carine est apparue dans ma vie au bon moment ! Il n’y a pas de hasard me direz-vous ? C’est une femme qui sait entendre la souffrance et qui sait l’apaiser aussi !

Un jour , je lui ai dit que c’était ma mine d’or ! Carine est une personne dévouée , convaincue et convaincante ! Alors , un grand merci à toi qui m’a ouvert les yeux et qui a pris le temps !

Notre route est encore bien longue mais on est entre de bonnes mains…

Sylvie Pelc

Un excellent accompagnement : écoute et solutions, bienveillance et compétences. Merci.

Valerie Hesse

Madame Fregnacq m’accompagne avec bienveillance et me donne des conseils efficaces, grâce à ses différentes approches tout au long de mon parcours j’ai pu grandement évoluer au niveau de mes problématiques et retrouver confiance en moi. Elle m’a fait réaliser que la vie est un cheminement extraordinaire, si je trébuche sur ma route, elle sait trouver les mots ou les démarches de soin énergétique ou hypnose entre autres afin que je comprenne ce qui ne va pas, que je me relève afin d’apprécier de nouveau” la balade de la vie “avec ses hauts et ses bas.

Marie Perrazi

Carine a accompagné notre famille, notamment notre fils autiste, sur le plan alimentaire. Nous avons gagné en sérénité et en sommeil !!! Elle m’accompagne également à titre personnel en thérapie, elle me permet de m’ouvrir et de me dégager de mes croyances limitantes pour avancer. C’est une très belle personne, très inspirée et bienveillante. Je la recommande mille fois.

Chiara Fragnoli

Carine a accompagné notre famille, notamment notre fils autiste, sur le plan alimentaire. Nous avons gagné en sérénité et en sommeil !!! Elle m’accompagne également à titre personnel en thérapie, elle me permet de m’ouvrir et de me dégager de mes croyances limitantes pour avancer. C’est une très belle personne, très inspirée et bienveillante. Je la recommande mille fois.

Chiara Fragnoli
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J’ai sollicité Carine en tant que coach alimentaire pour m’accompagner (à distance, par Skype) vers un régime alimentaire sans gluten sans lactose : pour une italienne une vie sans pâtes et sans mozzarella est très dure. Il est difficile d’énumérer tout ce qui m’a marqué pendant cet accompagnement, car Carine est une thérapeute hors du commun, avec une vision holistique et très riche de l’être humain. Si je devais résumer je dirais qu’elle est une chercheuse inlassable, passionnée pas la connaissance et sa transmission. En tant que médecin j’ai été impressionnée par la profondeur de ses compétences dans les domaines les plus variés, de la chimie à la psychologie, à la physiopathologie : elle aborde avec la même profondeur et la même passion tous les sujets et elle est impliquée à 100% dans l’accompagnement. En tant que cliente j’ai apprécié son approche réaliste et concrète, qui m’a accompagnée pas à pas dans le changement, et sa bienveillance (elle prend soin de faire découvrir des nouveaux aliments et recettes avant de proposer l’éviction d’autres aliments : cela permet de vivre le changement comme une découverte et pas une privation). En tant qu’italienne j’ai adoré son humour qui m’a rendu le sourire même dans les moments plus dures liés à la privation de pâtes! Je vous conseille sans hésitation son accompagnement qui m’a rendu la joie de cuisiner et de manger : un cadeau sans prix pour moi!

Orphee Malbec
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A l’écoute, agréable et professionnelle. Une chance de l’avoir rencontré et d’avoir travaillé avec elle. Une remise en question agréable et une approche de la vie beaucoup plus sereine. Un grand merci pour la patience et cette implication dans les séances réalisées ensemble. Je recommande fortement.

Samantha Dupé
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Carine Fregnacq est très à l’écoute et surtout ne précipite pas les choses. Chacun va à son rythme. Chaque séance aide à révéler une partie de soi-même. Elle nous met très à l’aise. Je recommande fortement, lorsque l’on se sent prêt à commencer une thérapie.

Laetitia Dutripon
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Carine est une excellente thérapeute, une belle personne, pleine de joie et d’Amour ! Une rencontre fortuite, et en l’espace de quelques mois (le temps d’être prête…) je prenais la décision d’entamer un accompagnement avec Carine. Comme je suis reconnaissante… D’avoir osé ! Je croyais devoir vivre toute ma vie avec ce stress, ces peurs, ces conditionnements… dont j’essayais de me libérer en vain. J’ai avancé à tous les niveaux où je bloquais dans ma vie depuis cette belle rencontre… Ce n’est pas tous les jours une partie de plaisir et ça paraît même parfois un peu long, mais ce qu’on trouve au bout du chemin en vaut la chandelle !! 🙏 Merci pour tout, Merci pour cette écoute bienveillante, cette présence qui vous fait sentir en confiance, et en sécurité. A très bientôt !

Martin Houdré
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Carine est une excellente thérapeute, elle m’accompagne dans mon évolution avec beaucoup de bienveillance. J’ai une entière confiance en Carine et je la recommande les yeux fermé ! Merci pour ton travail.

Merri Daunot Marochin
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Carine est une excellente thérapeute à qui je dois une réelle prise de conscience qui me permet de m’alléger du passé et d’être dans l’instant présent comme jamais. Elle est honnête et pertinente, je la recommande vivement. Ma vie a changé depuis cette merveilleuse rencontre.

Maeva Métivier
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Cela fait longtemps que je tenais à vous remercier pour m’avoir aidé à reprendre confiance en moi et pour les changements positifs que j’ai pu faire dans ma vie grâce à ce travail que j’ai réussi à accomplir avec vous💪🙂 Très bonne expérience !

Mélanie Rémond
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Chaleureuse, humaine, à l’écoute sans être dans le pathos, Carine a été un soutien et une véritable aide dans une période difficile de ma vie. J’ai pu trouver de l’apaisement grâce à toutes les techniques de relaxation, et j’ai pu trouver des réponses à mes maux/mots. Je suis dans ma voie Je vais beaucoup mieux aujourd’hui, et je tiens à faire part de toute ma gratitude pour tout ce que j’ai reçu

Nathalie VALLEE Saulnier
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Quand j’ai pris mon 1er rendez-vous avec Carine, j’avoue que j’étais septique mais dès qu’elle m’a appelé pour en savoir plus sur ma démarche avant notre 1ère rencontre, j’ai été conquise par sa gentillesse, son écoute, sa compréhension et surtout son professionnalisme, le feeling est passé de suite !! Et c’est important quand on doit parler de soi… Carine m’a suivi pendant plus de 2 ans, elle a su me guider pour avancer et m’a permis de reprendre confiance en moi, de voir les choses, la vie sous un angle plus positif et surtout à revoir mes priorités… Carine est une femme exceptionnelle et une très belle personne qui aime aider les autres et elle le fait tellement bien !! Alors allez-y les yeux fermés, foncez !!

Pierrette Williot
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Lors de mes séances, Carine Frenacq fait toujours preuve d’une grande écoute, de bcp de présence et de perspicacité. Carine accompagne vers le meilleur de moi-même en m apprenant à pêcher sans le faire pour moi. Je me sens chouchouter avec ses tisanes extraordinairement bonnes qui sont concoctées avec tant d’intention et d’amour si je puis m’exprimer ainsi. Je reste persuadée qu’elles me soignent aussi le Corps, le Cœur, l’Âme et l’Esprit. Merci Carine pour votre professionnalisme et vos qualités indéniables de Cœur. Sachez que vous êtes une perle rare. Je remercie la Vie de vous avoir mise sur ma route. PLW

Pierrette Williot
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Voilà deux ans que j’ai eu l’immense chance de rencontrer Carine. Carine est une personne lumineuse et bienveillante, une thérapeute douée et qualifiée, qui agit avant tout par amour. Ce qui est merveilleux, est que vous venez la rencontrer avec l’envie de régler votre problématique bien précise, et que vous en sortez avec un sentiment bien plus grand qu’une simple réponse à votre question. Vous vous rendez compte au fil du temps que Carine vous a mener délicatement en voyage vers la découverte de vous-même, à l’intérieur de vous, là où se trouve le siège de votre bonheur et les réponses à toutes vos questions. Bien sûr, cela demande du travail et de l’ouverture d’esprit, choses auxquels on s’y adonne très naturellement à ses côtés et grâce à son aide précieuse. Elle nous offre subtilement une ouverture sur le monde et sur Soi des plus incroyables. Pour ma part, Carine à été le précurseur, la graine semée qui m’a mené vers la réalisation de moi-même et la conscience de ce que je souhaite réellement accomplir dans ma vie. Un cadeau inestimable. Merci infiniment Carine !

Noémie tadja nya
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Carine via sa bienveillance, sa bonne humeur et ses connaissances m’aide à me mieux me connaitre, à avoir un regard sans jugement sur ce qui est. Si vous souhaitez un accompagnement réel, en douceur et efficace n’hésitez pas à prendre contact avec Carine.

Sébastien ROGER
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Merci à Carine que je connais depuis presque 2 ans. En plus d’être une très bonne thérapeute, c’est aussi une très bonne personne. Très à l’écoute, elle a su m’aider à retrouver confiance, sérénité et plus de sagesse que dans le passé. En plus d’être dans une vraie vocation professionnelle, Carine a un vrai don pour aider l’autre. Ces conseils, son approche et ses soins apportent une réelle réflexion quant à l’idée de prendre soin de soi même avec simplicité et efficacité. Une vraie professionnelle très joviale et toujours souriante avec des résultats à la clé. Si vous avez un doute, alors il n’y a plus de doute, poussez la porte et vous verrez…👍👌

Virginie Meyer
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Carine est une personne très professionnelle et simple Son travail me permet de prendre conscience de certaine chose et me pousse en avant Une personne à l’écoute et exceptionnelle Suivi depuis quelques mois je sens des changements positifs dans ma vie et également pour mon enfant âgé de 6 ans qui avait de grosses angoisses nocturnes Je la recommande fortement.

Sébastien T
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Carine maîtrise à la perfection son sujet et fait partie de ces personnes riche de connaissances qui les partagent avec enthousiasme et bienveillance. À connaître et rencontrer absolument.

Sophia S.
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Carine est une thérapeute douce et empathique. Elle a su m’écouter et me guider. Je garde un agréable souvenir de nos séances et j’applique encore aujourd’hui ce qu’elle m’a partagé. Je la recommande sans aucune hésitation.

Emmanuelle Uribe
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” Une séance d’hypnothérapie avec Carine, c’est (re)trouver le chemin vers soi-même, en travaillant sur des peurs anciennes, des relations difficiles à lâcher, parfois et souvent inconsciemment, Carine amène avec douceur et fermeté à un niveau de conscience plus élevée, Disponible, par mail ou par téléphone en dehors des séances, Carine est qui plus est, un soleil “

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